スタッフブログ
2.82016
一か月切りました。
今年の篠山ABCマラソンは3/6（日）です。
一か月切ってしまいました。。。
休みの日には20Km走る事を目標にしてまして、昨日も雪の中、心折れながら走りました。
しかし、10K程で膝の外側のいたみに耐えられず中止しました。
調べてみるとランナー膝というものらしくマラソンされる方にはよくあるスポーツ障害らしいです。
原因と予防方法調べてみます。。。
歩けないほどの激痛でした。。。
写真は最近歩けるようになった娘です。
コメント
最新ブログ記事
-
2023.5.31
祝フルーツタルト -
2023.4.10
cafe&bar 草山の森 -
2023.2.20
【ご予約状況】新築完成見学会 2/25・26 -
2022.12.12
現場シート新調しました。 -
2022.11.30
カレンダー完成しました -
2022.11.2
薪ストーブのある暮らしへ
この記事へのコメントはありません。