バレーボール大会に参加してきました☆

こんばんわ☆
今日は住んでいる地区の地区別バレーボール大会に参加してきました[e:454]
以前からブログを読んで下さっている方には時々“フットサル頑張ってるの~[e:343]?”とか“体調大丈夫[e:733]”とか気遣って下さる方もおられましたm(__)m。そうなんです。もみじマラソン欠場の際の記事にも書きましたが先月『貧血[e:2]要治療[e:2]』を言われてからは1ヶ月かなりおとなしくしておりました[e:454]
しか~し[e:343]先日病院での検査結果では少し数値が良くなっておりましたので、また少しずつスポーツを再開し始めました[e:454][e:319]
バレーボール大会といっても私は人数合わせだけの要員ですのでキャーキャー言いながらいつもバレーボールをされている皆さんの邪魔をしながら遊んできましたo(^-^)o第三位でした[e:420][e:420]
それでもって体も暖まった閉会式終了後これまた調子にのって1時間程ジョギングしてきました!それがあんまり心臓がパクパクするとこもなく、あ~今まで走ってる時に心臓が痛いと感じていたのは運動不足と歳のせいと思っていたけど貧血の原因が大きかったのね~[e:786]とちょっと嬉しい…それでもめっちゃペースは遅いけど(笑)
ただ問題はそこからだったのです…(^_^;)
この1ヶ月私は『私、貧血やねん』を口グセにスポーツを中止し、鉄分とたんぱく質とビタミン摂らなあかんねんと栄養のある食べ物をたらふく食べて過ごしてきました。
そうすると当然のごとく体重は増え[e:263]ジョギング中の私の体は貧血のツラさよりも久々の運動とさらに重くなった体を支える腰と膝が悲鳴をあげたのでした(^_^;)
12月になれば毎年恒例のカレンダー配りが始まりますので膝と腰を鍛えつつ脂肪を減る事を願ってダッシュしながらお得意様周りをさせて頂きたいと思います[e:814][e:330]
今日はバレーボールで痛い腕とジョギングで痛い膝をいたわって早めに寝て明日の仕事に備えるとしま~す[e:454]

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コメント

    • ありん
    • 2009年 12月 08日

    久々のコメです[絵文字:e-149]
    バレーボール大会、うちの地区も出てたみたいで好成績のようだったけど、私が出ていないお陰やね[絵文字:e-264]
    カレンダー配りご苦労様です[絵文字:v-222]
    我が家のポストにも今日入ってました[絵文字:e-515]ありがとう[絵文字:e-415]
    身体を労わりつつ、忙しい師走を超えてよいお正月を迎えましょう[絵文字:e-476]

    • ゆめ・なかい
    • 2009年 12月 17日

    バレー楽しかったよ~[絵文字:e-343]
    そこはいつも何でも強いからなぁ…本気のアタック打ってたもの[絵文字:e-447]
    でもいつもはお母さんとして見てる人たちがめっちゃ気合入れてスポーツしてはって普段とは違う一面でかっこよかったわ[絵文字:e-265]
    カレンダー配りだいぶ遅れをとっているので頑張ります☆

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