丹波篠山の工務店 新築住宅・リフォーム 三田市

こんにちは(^^)

以下の内容で第一回の合同練習会の日程が決定しました。

まだまだ皆さんのご参加募集中です。

参加者様の中にはジョギングも未経験の初心者様もおられます。

高度なレベルは要求しません。

………いや、私が走れません。

今からの練習で来年3月の篠山ＡＢＣマラソンの完走を目指しましょう。

目標は篠山ABCマラソン完走【中井工務店マラソン部】

第一回　参加者顔合わせ＆ウォーキング会の日時が決定しました！

日時：平成29年７月１６日(日)　午前６時集合

集合場所：篠山市網掛383-1　　当社丹南営業所

メンバー顔合わせ(現在４名の予定)の後、３０分程ウォーキングを実施

今後の内容、日程などを話し合って解散

だいたい午前７時３０分には解散予定

参加費は無料です。

あんパンと牛乳のお持ち帰り朝ご飯付きです(笑)

服装：３０分ほどのウォーキングが可能な服装と靴でご参加お願いします。

今後マラソンを始めるにあたってどのような服や靴がいいかは１６日にお話しします。

初心者の方はまだ張り切って良いスニーカーを購入されなくても大丈夫です(^^)

１６日の顔合わせ会へのご参加は７月１５日(土)　17時まで　まだまだ参加者募集中です。

１６日以降でもマラソン部いつでも入部者大歓迎です!

………………中井工務店　マラソン部　募集要項…………………

・篠山ABCマラソンを沿道で観ていたら走りたくなった！

・参加したけど完走できなかった。

・やる気が続かず練習を途中でやめてしまった。

という方、鈍足ながらフルマラソン完走10回以上の当社事務員の中井と来年3月の篠山ABCマラソン完走を一緒に目指しませんか。

こちらもフルマラソン完走経験者、近藤も参加します。

対象は完走が目標の方、目標タイムが4時間台から制限時間の5時間10以内の方。

ウォーキングから始めて、5km、10kmのマラソン大会も初めてという方にエントリーの仕方も教えます。

月一回の合同練習(日曜日の朝7時ごろ予定)を基本としてみんなで一年かけてフルマラソンに挑みましょう。

【現在の予定】

参加希望者様がありましたので以下のような予定で来年3月のフルマラソン完走を目指したいと思います。

7月の皆さんの都合の良い日に一度顔合わせを兼ねてウォーキング会を実施。
自主練習と月一回の合同練習を重ねて
・11月に5kmか10kmのマラソン大会に出場
・12月～2月までに一回ハーフマラソン(21km)に出場
・本番一か月前に30kmの実施
・3月篠山フルマラソン挑戦！

どうぞよろしくお願いします。

ご相談、お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ。